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ブログ

☆彡介護予防・健康運動☆彡

みなさんこんにちは(*^_^*)FlowSalonの岡㟢です。いつもかんべ村・かんべの里のブログを読んでいただきありがとうございます!

本日は少しマジメなお話…。

FlowSalonでは毎日
CGT(Comprehensive Geriatric Training)包括的高齢者運動トレーニング
というプログラムを行っています。この小難しい言葉の内容としては

マシンを使った筋力向上トレーニングに加えて、バランスや柔軟性など体力を構成する諸要素を包括的にトレーニングする」ことを指しています。
 
⇒とっても簡単に言いますと、鍛えると同時に、体を柔らかく、歩くときにはフラついて転ばないようにする運動 をしています。
 
運動の回数や速さ、方法など様々です。専門性、目的や根拠をもちろん大事にしています!

けど・・・

運動ってしんどいですよねぇ・・・(>_<)

なのでFlowSalonでは、
マシンの色や雰囲気、笑いの要素も用いて
「楽しく継続できる」運動を工夫しながら行っています!

論より証拠っ!体も心もポカポカになれる時間を一緒にいかがですか~?


  
  
  

FlowSalon 岡㟢
 

 

 

 

向日葵&絵手紙

こんにちは☺FlowSalonの岡㟢です。
6月8日にFlowガーデンに植えました↓


向日葵とアメリカンブルーが酷暑にも負けず、只今満開です❁❁❁
  
 
向日葵は花の色や大きさが微妙に違い、大きなものから小さなものまで個性豊かで可愛いらしいです(*^_^*)
まだまだ成長中の植物たちの力を見習って、スタッフもご利用者も一緒に元気いっぱいに「日進月歩」過ごしてます!

その他にも今週はご利用者とスタッフで季節の絵手紙づくりにも挑戦しました!かわいらしいモノ、メッセージがしっかりあるものなど・・・
こちらも個性豊かです!
  
 
  



季節感も大事に大事に・・・(*^_^*)FlowSalonでした。

FlowSalon 岡㟢

 

 

FlowSalon納涼祭

こんにちは☀FlowSalonの岡㟢です。
 
FlowSalonでは今週8/7~11の間
納涼祭と題しまして、定番のかき氷や綿菓子づくりに加えて

浴衣フラダンスの衣装を選んで着ていただき、みんなで写真撮影 を行わせていただきました。
 
みなさん最初は「恥ずかしいわぁ」とおっしゃられながらも、掛かってある衣装を吟味…(笑)
 
それぞれのベストショットを!
  
  
  
  
  
   
今週も身体にイイことをしながら、ご利用者の方々の拍手と 笑いの絶えない(*^_^*)素敵な一週間でした!
※皆さまには写真掲載の承諾をいただいております。

FlowSalon 岡㟢


 

 

すずめの宿

みなさんこんにちは
甲子園も始まりすっかり夏真っ盛りですね!FlowSalonの岡㟢です。

今回はFlowSalonのすぐ隣に併設してあります

"「地域交流カフェ  すずめの宿」をご紹介します!"
 
いつもFlowSalonのお昼ごはん&プチデザートは 「すずめの宿」 から提供させていただいております。
 
和食に偏りがちの高齢者のみなさまへ
洋食を中心とした彩りのあるメニューを、カフェスタッフの皆さんが毎日工夫を凝らしてくださり、「食」でもご利用者や地域の方々を楽しませてくださっています。
※東京都健康長寿医療センターの「老化予防を目指した食生活指針」にも 


和・洋・中 様々な食事を摂取すること  オススメされています!

恥ずかしがり屋のスタッフの皆さまでしたので調理風景は撮影できませんでしたが(笑)
代わりにこれまで提供していただいた食事&デザートを!
  
   
  
「いつもこんな食事なんですか~?」と聞かれ驚かれますっ☆ミ

暑い中、施設長直々に、そしてきりんの皆さんが指揮を取り畑で作ってくださった、カボチャや冬瓜、大葉など優しい気持ちと共に料理に添えていただいてます。
畑で作った人達の元気&カフェスタッフの皆さんの工夫のひと手間ふた手間・・・いろんなパワーが入ったお食事は毎回ご利用者から新鮮な声をいただけてます。感謝でいっぱいです!
 

ちなみに すずめの宿では

毎週水曜日の14時からは
「認知症カフェ ~わすれなぐさ~ 」


で様々な活動も行っております。ご興味のある方々は是非お立ち寄りください♪

FlowSalon 岡㟢

 

 

スイカドレス!!

昨日のいただいたスイカからの一コマ…
女性のご利用者やスタッフが「見た見た!テレビでやりよったのっ」とワーワーキャーキャー(*^_^*)
何かというと…












じゃん!
 
スイカの切れ端を利用した
「スイカドレス!!」
   

という流行りものらしいです…(もちろんスイカはみんなで美味しくいただきました)
※みんなノリノリで・・・僕には拒否権というものは存在しませんでした・・・

痛いこと・・・辛いこと・・・寂しいこともいろいろあるけれど

そんなこと吹き飛ばせるような
ご利用者もスタッフもいろんな形で笑いの絶えない時間をいつも送ってますっ☆☆☆
 
FlowSalonかんべ 岡㟢

 

 

撮影をしました!!!

本格的な夏がやってきて毎日暑い日が続きますね!

そんな中、撮影を行いました☺ カメラマン:iDS Studio 山口様



カメラマンからの指示に四苦八苦しながら、撮影に挑み中(笑)
笑って笑って~というものの、実際カメラを向けられるととっても緊張!!
さすがプロ!笑顔を引き出すのがとても上手でみんな自然な笑顔でした。

空いた時間で、写真の綺麗な撮り方を伝授してもらいましたので
今後の撮影に役立てれたらなと思います♪



玄関に飾ってあるこのハートは、撮影に使用しました!!

求人のページガラッと変わりますよ!!!!
お楽しみに、、❤

本部 竹村でした☺

 

久しぶりのビアガーデン at 三越屋上

どうも!居宅のフジナガです。

先日事務所スタッフの親睦会をおこない、三越のビアガーデンに行ってきました。

久しぶりに中区に踏み入り、少し緊張しながら三越に向かった。

三越前のライオン像がまだあったので、少しホッとしながらエレベーターに乗り込んだ。

月曜日なのに人が多い!! さすが中区!!

久しぶりのビアガーデンはメニューが多く、お酒の種類も多く、目移りするほどでした。(写真はつけ麺、おいしかった)


みんなよく食べ、よく飲んだーー。


元おとめたちに囲まれて、とても楽しかったぞーー!!


みなさんどんなに酔っぱらっても

飲み物をこぼしたり

食べ物を下に落としたり


食べ物を落として、シャツを汚したり


しないようにしましょうね!
 

 

季節を感じて♪

こんにちは☀FlowSalonの岡㟢です。
高温注意情報が毎日のように出ていますがみなさま体調は崩されていないでしょうか?
 
最近のFlowSalonもいろんな楽しい出来事が起こっています!
まずは
飼っているメダカの仲間に小さなエビちゃんがっ☺(見えない・・・ですが)
鉢植えから頂いた、アサガオが翌日にはピシッと背筋を伸ばしてくれました❀
(いずれも頂きものですが…)大切に育てていきたいと思いますっ
 
その他にも
Flowガーデンで育てた向日葵がすくすく背を伸ばし…ご利用者の背丈を越えるほどまでに…
ご利用者のみなさまと一緒に花が咲くのを楽しみにしてます!
また載せたいと思います!制作活動で作っていただいたひまわりは満開ですっ↓
 
 
そんななか今日はお隣の「放課後等デイサービスきりん」のみなさんが育てていただいたスイカのおすそ分けが☺
お子さんたちが、ご利用者に直接見せに来てくださいました!うれしい!是非「きりん」のブログもご覧ください!
 
楽しく地域や世代間の交流もしてますFlowSalonかんべです。暑い夏を一緒に乗り越えましょう~
FlowSalon かんべ 岡㟢

 
 

 

採れたて野菜と採れたてスイカ♪

みなさん、こんにちは♪
放課後等デイサービスきりん 管理者の谷村です。

暑い日が続いておりますが、みなさん夏バテは大丈夫でしょうか?
放課後等デイサービスきりんでは、毎日畑から収穫した新鮮な野菜を
おやつや昼食のもう一品として提供しています。


夏の野菜には、体を冷やしてくれる効果があるそうです。
きりんでは、みんなでおいしく野菜を食べて、夏に負けない元気な体づくりを目指して
います♪一緒に食べるとおいしさUP?!

そ・し・て!
みんなが楽しみにしていたスイカが実りました!



大きなスイカに子どもたちはみんな大喜び♪
さっそくきりんに持ち帰り、中身をパッカーン☆


スイカは重たく、実がぎっしり♪
みんなで一緒に、「いっただきま~す!!」
夏の思い出が、またひとつ増えました☆

 

 

折鶴奉納H29

毎日暑い日が続きます。
みなさん夏バテしていませんか?
さて、今年で2度目となりました「千羽鶴奉納」、平和公園へ7/27(木)に行ってまいりました。

今年は、「きりん」の子ども達と一緒に奉納しました。

奉納後は、原爆資料館へ見学に行きました。
同行してくださった入居者の皆さんも、何十年ぶりの見学とおっしゃっておられました。
私自身も20年ぶりの見学です。
今の年齢だから、違った観点で
平和について考えさせられる、充実した一日でした。

折鶴を折っていただいた皆様。ありがとうございました。

 

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