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カテゴリー:FlowSalon

ブログ

『健康』

この度の平成30年西日本大雨災害におきまして、
被害に遭われたすべての皆様に心よりお見舞い申し上げます。


停電や断水などライフラインの不具合があると、普段いかにあたり前がそこにあるかと改めて考えさせられます。
結局、それぞれの心身の 「健康」 があってこそですね。。。

この度の災害におきましてもテレビなどでは ※「エコノミークラス症候群」 という症状が取り沙汰されています。
※食事や水分を十分に取らない状態で狭い空間に長時間座っていて足を動かさないと、血行不良が起こり血が固まりやすくなります。その結果、血の固まりが血管の中を流れ、肺に詰まって肺塞栓などが起こる恐れがあるという症状です。

この度の状況ではブログを見ていただくことは不可能かもしれませんが・・・
せめて僕たちができること。

簡単ではありますが普段から行っている体操に予防できるものがありますので、ご覧ください↓
(痛みがある方は無理せずリラックスして行ってください)

①首のストレッチ(腕を使わずに、首をゆっく前後左右、回したりすることだけでもOKです)


②足首体操(つま先上げ&かかと上げ)→足の指を動かすこともおススメです。


③ひざ抱え(寝ころんだ状態でも行えます)
 
この件に関してもいつものように
快く撮影に応じてくださったご利用者の皆さまにも感謝です。

一日も早い復旧と、皆様のご無事をお祈り致します。

FlowSalon スタッフ一同

 

 

向日葵と朝顔と…

お天気が冴えない中、皆様いかがお過ごしですか?
そんな天気や暑さを吹っ飛ばせるように
FlowSalonでは

地道に日をまたぎながら、空いた時間でご利用者の皆さまが作ってくださった

おしゃれ向日葵が完成!!



7月になり暑中見舞い用のはがき作成にも皆様どんどん取り組まれています!



その他にも 七夕飾りの「吹き流し」


今やFlowSalonの一員「楊貴妃メダカ」大きくなっています!


多肉植物 もどんどん成長☆彡


さらに・・・
ご利用者が持ってきてくださった、アジサイの押し花・・・
そして四葉のクローバーどころか、五つ葉に六つ葉のクローバー(驚)(*_*)
幸せが豊かにあふれ出ますように・・・


・・・五月雨・・・
心に余裕があれば
雨の中で咲く花や植物の姿は、他の季節とはまた違った美しさや味わいがありますね。

FlowSalon 岡㟢
 

 

一期一会と存在感

いつも社会福祉法人フェニックス かんべ村・かんべの里のブログを読んで頂きありがとうございます。
 
FlowSalonもちょうど1年前からブログを通して日々の活動をご紹介させていただき…
おかげさまで今回で 50回目 の更新となりました。
これまで関わって下さったすべての方に感謝いたします。
運動・癒し・食事・活動・地域との交流…1年間いろんなことにチャレンジさせていただましたっ☆
そしてこれからも・・・♪
 
もしかしたらうまくいかない事の方が多く、トライ&エラーの繰り返しなのかもしれません…(>_<)
 
いろんなことを準備して準備して…そんな中で得ることができた大切な事…

それはやっぱり


一緒の志で歩んでくれるスタッフだと感じます。
FlowSalonの一番のウリです

これからもそうでありたいと思います。
 
さらに日々成長できる事業所として
「ご利用者の心身の健康を通して 関わる人々の幸せが連鎖する場所づくり」を
スタッフ一同目指していきたいと思います。いつでも足を運んでくださいね~。

そんな日の一幕・・・
畑の出来立て野菜&新じゃが を使って調理上手なご利用者と一緒にお昼ご飯のひと品に(*^_^*)
 
 




かんべ村前に出来ていたブルーアイスを施設長からもらって、おしゃれリース作り(#^.^#)

 


お昼後の少し空いた時間には脳活性化運動 「コグニラダー」 @国立長寿医療研究センター


大切なこと。ひとつひとつ。

FlowSalon 岡㟢
 

 

リユース

今週のFlowSalonの活動 は・・・

「コーヒー消臭剤作り☆彡」
 毎日皆様にご提供させていただいている、コーヒーのかすを乾かして…
皆さまに好みのイニシャルスタンプや裁縫をしていただき簡単に素敵な笑顔と一緒に完成☆彡
 
 
 
 
 
針の穴との勝負・・・

そして今月のおやつ工房は・・・
炊飯ケーキ作り(ココアVer.) & 季節のスムージー作り(サンチュ・バナナ・甘酒・レモン汁)
 
 

さらに
6月20日(水)10時~11時30分には
上中ひふみ公民館で  「自宅でかんたん♪介護予防☺」と題うって地域の皆さまへ講師を務めさせていただきました。
変わらぬ健康ブームの中で
実践だけでなく、「運動の続け方のコツ」や「食事の工夫」などの談話の機会も設けていただき、感謝感謝でした。
 

笑いがたくさん、カラダも温まる時間となりました。地域の皆さま本当にありがとうございました!!

暑い夏をみんなのパワーで乗り越えたいですねっ


FlowSalon 岡㟢

 

梅に鶯

こんにちは(*^_^*)FlowSalonです。
今年もご利用者の皆さまに「梅ジュース」を作っていいただいています!梅酒の希望多いですっ(笑)
昨年は良い出来でした☆今年の味はいかほどに…




氷砂糖を入れて…ガシャガガシャ振りながら…味見しまくって…
1ヶ月後のお楽しみぃぃぃ♫ 

※6/20(水)10:00~上中地区ひふみ会館にて地域の方々へ
「自宅でかんたん♪介護予防☺」

の講師を務めさせていただきます。お近くの方はぜひお立ち寄りください。

FlowSalon 岡㟢

 

 

花咲み

梅雨シーズンになりましたね!
暑くなったね~の次には「しっかり水分・栄養摂ろうね」とねぎらいたいものですねっ(*^_^*)

そんな中
FlowSalonでは 季節を先取りして皆さんに
「風鈴ストラップ」を作っていただきました☆彡
柄やストラップ色を決めていただき、集中集中…

完成記念に皆さんの笑顔を一気にどうぞっ!

  
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてそしてっ
以前からご利用者同士で、戦時中の広島のお話を伺う場面が多くありました。
当時の事を深くは知らないスタッフ達の中で工夫凝らし
ご利用者の大切なお話の間を埋めるために準備させていただきました・・・

・・・
・・・
・・・


ジャン!!

昨年漫画や映画で大ヒットした
「この世界の片隅に」の廣島・呉のロケ地マップ です!
ご利用者どうしでもさらに昔話に花が咲きました✿回想法にもイイですね♫


同時に平和の尊さを考える貴重な時間でもあります。感謝いたします。。。





そしてそしてそしてっ
皆さんが以前からコツコツ時間の合間を縫って制作していただいた
アジサイも完成ぃぃぃ!

リアルさを出すために茶色のコーヒーフィルターを使用するなど色彩を工夫しました(カタツムリの抜け殻もあります(笑))

運動・癒し・食事・・・
そして
アクティブシニア活動!
短時間ではありますがいまやFlowSalonのウリです!!

「ご利用者が気乗りし楽しめる本格志向なものを準備しようっ」 と心がけてくれている
FlowSalonスタッフ同志の感性にも感謝感謝で梅雨のジメジメも吹っ飛ぶ日々です☆彡

ご利用者と一緒にどんどん季節を感じて 心と体を動かすぞー!おー!

FlowSalon 岡㟢

 

地域のパワー!

5月26日(土)のFlowSalonは
午前は城裏集会所にて いきいきクラブ の講師として招かれ
「自宅でかんたん介護予防☺ &季節のスムージーづくり♪」 の二部構成で
地域の方々20名以上にさまざまな健康体験をしていただきました。
どの方も熱心にメモを取ってくださりながら聞いていただき、お互いに充実した時間となりました☆彡




スムージー作りにはかわいらしいアシスタントも♬ご参加いただいた皆様ありがとうございました!

午後は「FlowSalonかんべ開設1周年 地域交流会」 として
地域の方々に普段の活動等を知っていただくためにFlowSalonを開放させていただき
運動機器、足癒やハンドマッサージ等の体験をしていただきました。



おかげさまで50名近くの皆さまにご来場いただけました。本当にありがとうございました。
 
今後も事業所の枠にとらわれず、健康・介護予防などの窓口として、地域交流の中心地となれるよう努めて参ります。
 
FlowSalon スタッフ一同

 

 

まだやれる

FlowSalonのトレーニングマシンのひとつに歩行能力向上のための機器があります。
すごく簡単に言うと
背もたれのある自転車のようなもの ですが、
初めての方は手と足がうまく連動せず操作に少し苦戦されることもあります(>_<)

しかし、身体が慣れてくると見違えたようにスイスイとスムーズに!とても分かりやすく良い変化が見られます♫
スタッフだけでなくご利用者同士でも感心され「○○さんはすごいね~私もまだまだ…」
と前向きな言葉が生まれることもしばしばです。
 
 
 
開設して1年。トレーニングの効果もしっかり
数字でも感覚でも出ている方も多く、みんながうれしい瞬間です☺
継続&専門性を大切に…体にイイ時間を一緒に送っていますっ

まだやれる!まだやれる!
=========================================
↑もしかしたらどこにでもあるような文章かもしれませんが、
一つ一つの積み重ねは尊いものだなぁと感じることが多い日々です・・・

昨日今日の一幕を・・・↓↓
◆おやつ工房☆抹茶炊飯ケーキ作り



◆副施設長より提供♫アップルミントをハーブティーに&ソラマメ&スナックエンドウ&カイコさん





◆空いた時間でけん玉介護予防&鮮やか!ポロシャツつまようじ入れ


FlowSalon 岡㟢

 

あまぁぁぁぁ~い

みなさんこんにちは✿
今日のFlowSalonのお昼はいつものお食事に加えて
かんべの里の畑でできた新玉ねぎをいただきました!



ドレッシングで味付け♥♥♥
ご利用者からも「美味しいねえ~あまいね~」と声を頂き、
みずみずしい旬を感じることが出来るひとときでした☆彡

日本ならではの季節感・・・大切にしたいものですね(#^.^#)


FlowSalon 岡㟢

 

華やかミニデザート✻✻✻

FlowSalonでは昼食後にいつもミニデザートがついてきます
毎回素敵な飾り付けをしてくださるカフェのスタッフさん達には感謝でいっぱいです。
そんな中、今週はFlowSalon1周年記念ウィークとしていつもにも増して
ミニデザートが華やかになりました。




ご利用者の皆さまからは「別腹よね~♪」と完食の嬉しい声が聞こえてきましたっ
カフェスタッフの皆さん♫いつも心を添えた工夫をありがとうございます<(_ _)>


日頃のお返しにと素敵なお花をいただきました。感謝感謝です。。。

✿✿✿アンスリウム✿✿✿
花言葉は「情熱」「印象深い」などなど・・・

これからも地域の皆さまに「印象深く」残る
感謝の気持ちを還元できる場所でありたいなと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

FlowSalon 岡㟢

 

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