今日のお昼ご飯

令和7年７月20日（日）今日のケアハウスかんべ村の昼食は

ごはん、豚肉の味噌マヨ炒め、冬瓜の炒め煮

キャベツとコーンの和風ドレッシングサラダ、しめじと人参の清汁でした。

メニューで使われていた食材で

〇豚肉は　ビタミンB1や良質なタンパク質が豊富で、疲労回復や筋肉の維持に役立つ食材

〇冬瓜は　95％が水分の為、低カロリーでダイエットにも向く

　カリウムがありむくみ解消、高血圧予防　

ビタミンCがあり免疫力向上に加え、美肌効果が期待できるとの事。、（AIの概要より）

食事を出来るだけ取り、体調を崩さないようお気をつけください。